Gabriel Monteiro – Personal Trainer

Transforme seu corpo com um treino que realmente funciona — em apenas 60 dias.

Chega de tentar métodos que não se encaixam na sua rotina ou promessas vazias que só frustram. Com a consultoria online do Gabriel Monteiro (@seupersonal_trainer), você segue um plano criado especialmente para você — simples, objetivo e impossível de não colocar em prática.

+ de 50 vidas
Transformadas

Treinar com propósito: alcance seus objetivos de forma simples e eficaz

Nada de fórmulas milagrosas ou promessas vazias.
Na Seupersonal, o foco é o que realmente funciona: treinos estratégicos, adaptados à sua realidade, e acompanhamento próximo para garantir evolução constante.

Essa consultoria é para você que quer:

Ter um treino feito sob medida para emagrecimento ou hipertrofia

Ter acesso direto ao seu personal via WhatsApp

Definir metas claras e realistas para acompanhar sua evolução

Veja os os resultados de quem já mudou de vida com essa consultoria:

Aprenda com quem já teve resultados!

Eu sei exatamente o que você está vivendo — porque eu já estive aí. Embarquei na minha própria jornada de transformação e eliminei 23 kg, passando por todos os desafios, dúvidas, inseguranças e recaídas que você talvez esteja sentindo agora.

Nada do que ensino vem só dos livros: vem da prática, da experiência real e do método que eu mesmo utilizei para mudar meu corpo, minha saúde e minha vida.

Hoje, como personal trainer, eu posso te guiar pelo mesmo caminho — mas de forma muito mais rápida, segura e estratégica.

Simples, direto e eficiente — exatamente como seu treino deve ser

Veja como funciona o processo que vai guiar sua transformação em 60 dias.

Avaliação inicial

Você responde um questionário para que eu entenda seus objetivos, limitações e rotina.

Montagem do treino

Você receberá uma planilha semanal detalhada de acordo com as suas necessidades.

Acompanhamento via WhatsApp

Você responde um questionário para que eu entenda seus objetivos, limitações e rotina.

Feedback e ajustes

A cada 15 dias, revisamos seus resultados e fazemos os ajustes necessários no seu treino.

Quem vai te ajudar a chegar lá

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FAQ

Perguntas frequentes

Item Nº 1

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Item Nº 2

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Item Nº 3

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Pronto para começar a transformação?

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  Vamos montar juntos um treino que se encaixa na sua rotina — e traz resultado de verdade.